Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "07" мая 2019г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		17,5	21,4	56,7	489,7	14,1
Омлет с колбасой	70	6,3	10,1	1,3	121	0,18
Бутерброд с сыром	20/15	4,4	3,8	7,6	82	0,10
Биотворожок"Тема"	100	3,2	5,4	10,5	103	0,49
Цикорий с молоком	200	2	1,9	13,6	80	1,30
Батон пшеничный	15	1,2	0,2	5,7	30	0,00
2 завтрак
Яблоко	170	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		26,6	31,5	109,2	828,0	94,8
Витаминный стол (отвар шиповника)	50/5/5	0,2	0,1	8,5	36	37,00
Салат из свежих помидор	70	0,8	4,1	4,6	59	17,20
Суп картофельный с бобовыми, с мясом, гренками и зеленью	250/10/10	6,1	5,9	35,0	218	5,50
Курица запеченная	110	13,7	12,9	0,3	172	0,10
Соте из овощей	150	1,8	7,7	21,6	163	33,40
Компот из свежих плодов	200	0,2	0,2	21,1	87	1,60
Хлеб пшеничный	40	2,5	0,4	11,4	59	0,00
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00
Полдник		2,8	4,1	48,9	243,4	0,0
Пирог "Манный"	90	2,6	4,1	38,0	199	0,01
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Ужин		21,1	23,0	91,5	656,4	49,8
Салат из отварной свеклы	70	1,1	3,9	5,9	63	4,00
Рыба припущенная с маслом	110/5	9,5	9,0	0,3	120	0,00
Картофельное пюре	150	3,2	4,2	21,6	137	25,40
Сок фруктовый	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб пшеничный	20,0	1,6	0,3	7,6	39	0,00
Хлеб ржаной	10	0,7	0,1	3,3	17	0,00
Второй ужин
Кисломолочный напиток "Ряженка"	200	4,2	4,8	18,0	132	1,37
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		68	80	306	2218	159

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

08:45-09:15 Подъем, ВЛГ

09:15-09:40 Утренняя зарядка

09:40-10:10 Завтрак

10:10-10:45 Общий сбор

10:45-11:10 Второй завтрак / кислородные коктейли

11:10-12:00 Отрядное время Прогулки на свежем воздухе

12:00-13:30 Работа интенсивов по направлениям

13:30-14:15 Обед

14:15-15:30 Тихое время

15:30-16:30 Квест «Склад»

16:40-17:00 Полдник

17:00-18:00 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе

17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

18:00-19:00 Отрядное время

19:00-19:40 Ужин

19:40-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-20:45 Комбинированная игра «Сигнальная ракета»

20:45-21:00 Сонник

21:00-21:30 Вечерние огоньки

21:30-22:15 ВЛГ, отбой.

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет: