Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
21 февраля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
21 февраля 2024
21 февраля, среда

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "07" января 2024г. МЕНЮ для детей с 11 лет на "07"января 2024г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 30,4 33,2 66,0 685,0 2,2 Завтрак 31,6 37,2 76,2 767,0 1,8
Каша жидкая "5 злаков" с маслом 200/5 7,2 8,0 28,8 216 1,70 Каша жидкая "5 злаков" с маслом 250/10 9,2 11,2 36,0 282 1,03
Сосиски с маслом 120 11,4 15,2 0,8 186 0,00 Сосиски с маслом 130 11,4 15,2 0,8 186 0,00
Бутерброд с икрой 20/5/6 3,4 4,6 7,5 85 0,00 Бутерброд с икрой 20/5/6 3,4 4,6 7,5 85 0,00
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60 0,00 Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60 0,00
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50 Кофейный напиток 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 33,5 21,7 95,1 691,0 70,8 Обед 41,5 30,6 122,4 913,0 74,2
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00 Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:(редис,томат,огурец ,чеснок,нарезка из свежей капусты,масло растительное) 30/30/30/2/20/3 6,2 3,0 5,3 55 24,18 Овощной стол:(редис,томат,огурец ,чеснок,нарезка из свежей капусты,масло растительное) 30/40/40/2/20/3 6,8 3,0 5,7 60 25
Солянка домашняя со сметаной 250/10/10/10/10 4,2 6,2 12,4 122 5,21 Солянка домашняя со сметаной 350/10/10/10/10/10 5,9 8,7 17,3 171 7,30
Куриное филе по венгерски 110 14,9 7,8 2,7 140 2,96 Куриное филе по венгерски 130 17,6 12,4 3,1 194 3,50
Рис припущенный 150 3,5 4,0 27,0 158 0,00 Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210 0,00
Кисель витаминизированый 200 0,2 0,1 21,7 89 1,40 Кисель витаминизированый 200 0,2 0,1 21,7 89 1,40
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00
Полдник 4,7 6,8 68,3 353,0 8,0 Полдник 4,7 6,8 68,3 353,0 8,0
Мандарины 240 0,3 0,0 16,9 69 8,00 Мандарины 240 0,3 0,0 16,9 69 8,00
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00 Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 25,2 30,7 106,9 702,0 85,2 Ужин 26,9 32,0 107,5 723,0 85,4
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00 Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,морковь отварная 30/30/30/20 1,6 4,0 6,7 70 25,00 Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,морковь отварная 40/40/30/20 1,8 4,0 7,0 72 25,00
Рыба "Лакомка"(горбуша) 110 11,7 11,5 4,0 166 1,50 Рыба "Лакомка"(горбуша) 130 13,2 12,8 4,3 185 1,70
Картофель запеченный 200 4,0 8,8 28,0 104 9,30 Картофель запеченный 200 4,0 8,8 28,0 104 9,30
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11 Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37 Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  94 92 336 2431 166 ИТОГО  105 107 374 2756 170

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения
  • 08:45-09:15 Завтрак (3 - 8 отряды)
  • 09:15-09:45 Завтрак (1 - 2 отряды)
  • 10:00-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:00 Отрядный общий сбор
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Прогулка на свежем воздухе
  • 12:30-13:00 Сквозная игра/ Фоновые игры и акции
  • 13:00-13:45 Обед (3 – 8 отряды)
  • 13:45-14:30 Обед (1 – 2 отряды)
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра «Начинаем подготовку заново»
  • 16:30-16:45 Полдник (3 – 8 отряды)
  • 16:45-17:00 Полдник (1 – 2 отряды)
  • 17:00-18:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 18:00-19:00 Сквозная игра/ Фоновые игры и акции
  • 19:00-19:45 Ужин (3 – 8 отряды)
  • 19:45-20:15 Ужин (1 – 2 отряды)
  • 20:15-21:15 Сюжетно-ролевая игра «Хитроумный план»
  • 21:15-21:30 Сонник (3 – 8 отряды)
  • 21:30-21:45 Сонник (1 – 2 отряды)
  • 21:45-22:15 Вечерние огоньки (5 - 8 отряды)
  • 21:45-22:30 Ночное мероприятие (1 – 4 отряды)
  • 22:15-22:45 ВЛГ, отбой (5 - 8 отряды)
  • 22:30-23:30 ВЛГ, отбой (1 – 4 отряды)
Это интересно
доска объявлений