Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
18 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
18 апреля 2024
18 апреля, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "06" октября 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 13,7 17,8 66,2 539,0
Каша "Дружба" с маслом 200/5 5,5 6,7 24,5 180
Бутерброд с сыром, с маслом 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144
Горячий шоколад 200 3,1 2,9 19,4 116
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 25,0 27,0 125,6 845,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий,огурец,свекла отварная,редис,лук зеленый, масло растительное) 40/40/20/10/3/3 1,1 2,9 5,5 53
Суп-пюре из картофеля с курицей, с гренками  250/10/10 6,2 7,5 27,4 202
Гуляш из говядины 100 10,2 11,9 2,2 157
Рис припущенный 150 3,6 3,7 37,1 196
Компот из ягод 200 0,5 0,2 23,1 96
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 6,6 10,2 73,6 516,0
Пирог "Зебра" 90 4,5 9,5 35,5 246
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Мандарины 200 1,9 0,7 27,2 123
Ужин 25,7 28,2 93,2 730,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол ( огурец свежий,томат,огурец соленый,капуста тушеная) 40/40/30/20 1,2 0,0 8,2 37
Колбаски витаминные из курицы с маслом  90/5 11,9 9,2 6,2 155
Картофель толченый, по-деревенски 200 5,8 13,0 33,2 273
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин        
Кисломолочный напиток"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  71 83 359 2630

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 00:00-00:00
  • 07:45-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:15-08:30 Утренняя зарядка
  • 08:30-09:00 Завтрак
  • 09:15-09:45 1 урок (1.2 класс)
  • 09:15-10:15 Лазертаг (3 класс)
  • 09:15-11:15 Прогулка на свежем воздухе / Развивающие кружки (3.4 классы)
  • 10:00-10:45 2 урок (1.2 класс)
  • 10:15-11:00 Лазертаг (4 класс)
  • 10:45-11:15 3 урок (1.2 класс)
  • 11:30-12:00 4 урок (3.4 классы)
  • 11:30-12:15 Лазертаг (1 класс)
  • 11:45-13:00 Прогулка на свежем воздухе / Развивающие кружки (1.2 классы)
  • 12:15-12:45 Лазертаг (2 класс)
  • 12:15-13:00 5 урок (3,4 классы)
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-14:45 6 урок (3.4 классы)
  • 14:00-15:00 Тихий час
  • 15:00-15:30 Общий сбор
  • 15:30-16:30 Зачёт в школе «Олимпионика»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Центры дополнительного образования / Развивающие кружки
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 КИП «Олимпийский экзамен»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние отрядные огоньки
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений