Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
20 мая 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
20 мая 2024
20 мая, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "06" июля 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на  "06" июля 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 18,4 19,0 64,0 500,0 Завтрак 21,4 24,1 79,8 681,0
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242 Каша манная с маслом 250/10 9,9 14,9 44,0 350
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57 Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97 Бутерброд с сыром 30/20 5,4 4,8 11,4 110
Чай с мёдом 200/20 0,3 0,0 16,0 65 Чай с мёдом 200/20 0,3 0,0 16,0 125
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед   27,5 24,3 135,4 897,0 Обед 32,7 25,2 138,8 910,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, морковь отварная, кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 30/20/30/5/3 1,2 0,1 5,0 53 Витаминный стол (томат свежий, морковь отварная, кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 50/20/20/5/3 1,3 0,1 6,5 59
Суп картофельный с рыбными консервами и зеленью 250/60 9,8 8,2 24,5 211 Суп картофельный с рыбными консервами и зеленью 350/35 14,9 9,1 26,4 218
Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400 Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400
Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92 Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник   10,9 8,8 68,9 398,0 Полдник 10,9 8,8 68,9 398,0
Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216 Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216
Груша 170 2,3 0,8 30,5 138 Груша 170 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин   28,4 13,4 66,1 499,0 Ужин 29,6 15,2 73,6 560,0
Витаминный стол (фасоль зеленая стручковая, огурцы свежие,томат) 30/30/50 1,4 0,1 5,7 29 Витаминный стол (фасоль зеленая стручковая, огурцы свежие,томат) 30/40/50 1,5 0,1 6,0 41
Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204 Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204
Картофельное пюре 150 3,2 4,2 21,6 137 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин   4,5 5,5 18,8 142,0 Второй ужин 4,5 5,5 18,8 142,0
Кисломолочный напиток  125 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  125 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 90 71 353 2436 ИТОГО 99 79 380 2691

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время
  • 15:30-16:15 Комбинированная игра «По дорогам Победы»
  • 16:15-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:30-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 18:30-19:00 Сквозные игры, акции
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-20:45 КИП «У моей России»
  • 20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)
Это интересно
доска объявлений