Остров детстваСегодня на острове 06.07.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "06 июля 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г		Белки, г		Жиры, г		Угл. г		ЭЦ, ккал		Витамин С, мг

Завтрак			14.6		20.4		82.3		571.2		13.2
Суп молочный с крупой	220		3.8		4.0		15.0		111		0.61
Бутерброд с маслом с сыром	20/15/5		3.7		6.5		10.5		115		0.10
Конфета "Гулливер"	55		2.8		7.4		20.8		161		0.02
Кофейный напиток	200		3.9		2.5		18.0		110		0.50
Яйцо отварное	40		4.8		4.1		0.3		57		0.00
2 завтрак
Банан	220		0.4		0.0		18.0		74		12.00
Обед			27.8		27.0		114.5		812.0		23.2
Салат из свежей капусты с огурцом	100		1.0		5.0		2.9		61		21.27
Суп - лапша домашняя с курицей с зеленью	250/10		5.1		4.9		12.0		113		0.14
Тефтели из говядины	90		10.4		10.3		8.5		168		0.27
Соус томатный	50		0.4		1.7		2.7		28		0.00
Рис припущенный	150		3.6		3.7		37.1		196		0.00
Компот "Здоровье"	200		0.1		0.1		16.1		66		1.50
Хлеб пшеничный	40		3.3		0.6		15.2		78		0.00
Хлеб ржаной	60		4.0		0.7		20.0		102		0.00
Полдник			6.7		4.6		55.5		286.0		1.9
Шаньга картофельная	90		6.5		4.6		40.2		228		1.10
Чай с лимоном	200/5		0.2		0.0		15.3		58		0.80
Ужин			19.6		18.8		71.7		534.0		50.2
Салат из свежих помидор	100/5		0.1		4.9		1.9		52		19.60
Кета запеченная	110		11.2		7.1		3.4		122		0.80
Огурец свежий	30		0.2		0.0		0.7		4		2.90
Картофель отварной с маслом и зеленью	150/5		2.6		3.1		20.5		120		9.28
Сок фруктовый	200		0.1		0.0		22.0		88		19.00
Хлеб пшеничный	15		1.2		0.2		5.7		29		0.00
Второй ужин
Кисломолочный напиток "Кефир"	150		2.8		3.6		4.0		60		1.02
Печенье "Мишка-Топтышка"	25		0.7		0.7		12.8		60		0.00
ИТОГО			69		71		324		2203		89

МЕНЮ для детей с 11 лет на "06"июля 2015г.
Наименование блюда		Химический состав
		Выход, г		Белки, г		Жиры, г		Угл. г		ЭЦ, ккал		Витамин С, мг

Завтрак				15.8		25.0		88.5		642.2		13.4
Суп молочный с крупой		250		4.4		5.4		17.5		136		0.70
Бутерброд с маслом с сыром		30/20/5		4.3		9.7		14.2		161		0.14
Конфета "Гулливер"		55		2.8		7.4		20.8		161		0.02
Кофейный напиток		200		3.9		2.5		18.0		110		0.50
Яйцо отварное		40		4.8		4.1		0.3		57		0.00
2 завтрак
Банан		220		0.4		0.0		18.0		74		12.00
Обед				32.9		31.0		142.6		981.5		23.3
Салат из капусты с огурцом		100		1.0		5.0		2.9		61		21.27
Суп - лапша домашняя с курицей с зеленью		350/25		6.9		6.8		19.6		167		0.20
Тефтели из говядины		100		10.8		11.5		9.1		183		0.30
Соус томатный		50		0.4		1.7		2.7		28		0.00
Рис припущенный		200		4.8		4.4		49.4		256		0.00
Компот "Здоровье"		200		0.1		0.1		16.1		66		1.50
Хлеб пшеничный		60		4.9		0.8		22.8		118		0.00
Хлеб ржаной		60		4.0		0.7		20.0		102		0.00
Полдник				6.7		4.6		55.5		286.0		1.9
Шаньга картофельная		90		6.5		4.6		40.2		228		1.10
Чай с лимоном		200/5		0.2		0.0		15.3		58		0.80
Ужин				24.9		22.8		96.7		691.5		49.8
Салат из свежих помидор		100/5		0.1		4.9		1.9		52		19.60
Кета запеченная		130		11.9		9.5		4.0		149		0.90
Огурец свежий		50		0.4		0.0		1.2		6		4.90
Картофель отварной с маслом и зеленью		150/5		2.6		3.1		20.5		120		9.28
Сок фруктовый		200		0.1		0.0		22.0		88		19.00
Хлеб ржаной		20		1.4		0.2		6.7		34		0.00
Хлеб пшеничный		60		4.9		0.8		22.8		118		0.00
Второй ужин
Кисломолочный напиток "Кефир"		200		3.2		3.6		6.0		69		1.02
Печенье "Мишка-Топтышка"		25		0.7		0.7		12.8		60		0.00
ИТОГО				80		83		383		2601		88

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 06.07.2015

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

00:00-09:00 Время сна

09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены

09:30-09:45 Утренняя зарядка

09:45-10:15 Завтрак

10:15-10:45 Общий сбор

10:45-11:45 Отрядное время

11:45-12:15 Второй завтрак

12:15-13:15 Работа факультативов

13:15-13:30 Уборка территории, комнат

13:30-14:10 Обед

14:10-15:45 Время тишины и покоя

15:45-16:30 Комбинированная игра «Виртуальный мир»

16:30-17:00 Полдник

17:00-17:45 Литературно-музыкальный вечер «Чтобы помнили»

17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

19:30-20:10 Ужин

20:15-21:15 Ночная тропа «Поиски Гейла»

21:15-21:45 Сонник

21:45-22:15 Вечерний огонек

22:15-23:00 ВЛГ, отбой.

23:00-00:00 Время сна

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Итоги дня острова

“ ”

Комбинированная игра "Эволюция"

1 место: 1,3 и 4 отряды

2 место: 2,5,6,7 и 8 отряды

Дискотека "До нашей эры"

1 место: 1,2,3,4 и 6 отряды