доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июля , суббота
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июля , суббота

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "06" января 2023г. МЕНЮ для детей с 11 лет на "06"января 2023г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 23,9 26,6 80,1 655,0 3,6 Завтрак 24,9 31,2 81,8 708,0 3,5
Запеканка творожная с молоком сгущеным 70/30 8,5 11,0 18,1 205 1,10 Запеканка творожная с молоком сгущеным 80/30 9,5 15,6 19,8 258 1,03
Каша из овсяных хлопьев 200/5 7,7 7,5 28,2 211 1,70 Каша из овсяных хлопьев 200/5 7,7 7,5 28,2 211 1,70
Бутерброд с икрой 20/5/6 3,4 4,6 7,5 85 0,00 Бутерброд с икрой 20/5/6 3,4 4,6 7,5 85 0,00
Какао с молоком 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78 Какао с молоком 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 30,1 23,0 110,7 805,0 70,8 Обед 37,5 31,9 133,7 1007,0 73,4
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00 Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00
Овощной стол:редис,томат,огурец пятиминутка,чеснок) 30/30/30/3 2,8 4,2 9,1 121 24,18 Овощной стол:редис,томат,огурец пятиминутка,чеснок) 30/40/40/3 2,8 4,2 9,1 121 24,18
Солянка домашняя со сметаной 250/10/10/10/10 4,2 6,2 12,4 122 5,21 Солянка домашняя со сметаной 350/10/10/10/10/10 5,9 8,7 17,3 171 7,30
Куриное филе по венгерски 110 14,9 7,8 2,7 140 2,96 Куриное филе по венгерски 130 17,6 12,4 3,1 194 3,50
Рис припущенный 150 3,5 4,0 27,0 158 0,00 Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210 0,00
Кисель 200 0,2 0,1 21,7 89 1,40 Кисель 200 0,2 0,1 21,7 89 1,40
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00
Полдник 6,2 12,8 59,8 379,0 8,0 Полдник 6,2 12,8 59,8 379,0 8,0
Мандарины 200 0,3 0,0 16,9 69 8,00 Мандарины 200 0,3 0,0 16,9 69 8,00
Сырная палочка 90 5,7 12,8 32,0 266 0,00 Сырная палочка 90 5,7 12,8 32,0 266 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 23,8 28,5 87,2 597,0 48,2 Ужин 26,3 32,0 94,5 668,0 48,4
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,нарезка из свежей капусты 30/30/30 1,4 4,0 6,4 68 25,00 Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,нарезка из свежей капусты 40/40/30 1,4 4,0 6,4 68 25,00
Рыба "Лакомка" 110 11,7 11,5 4,0 166 1,50 Рыба "Лакомка" 130 13,2 12,8 4,3 185 1,70
Картофель запеченный 150 3,0 6,6 21,0 52 9,30 Картофель запеченный 200 4,0 8,8 28,0 104 9,30
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11 Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Кисломолочный напиток  200 4,2 4,8 18,0 132 1,37 Кисломолочный напиток  200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  84 91 338 2436 131 ИТОГО  95 108 370 2762 133

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак (4-8 отряды)
  • 10:00-10:30 Завтрак (1-3 отряды)
  • 10:30-11:00 Общий сбор
  • 11:00-13:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования / Прогулки на свежем воздухе / Сквозные и фоновые игры
  • 13:00-13:45 Обед (4 – 8 отряды)
  • 13:45-14:30 Обед (1-3 отряды)
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Дневное испытание от Джафара «Второе желание»
  • 16:30-17:00 Полдник (4 – 8 отряды)
  • 17:00-17:30 Полдник (1-3 отряды)
  • 17:30-19:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования / Прогулки на свежем воздухе / Сквозные и фоновые игры
  • 18:00-19:00 Сквозная игра «Монополия»
  • 19:00-19:30 Ужин (4 – 8 отряды)
  • 19:30-20:00 Ужин (1-3 отряды)
  • 20:00-21:00 Гостевины «Ночь перед Рождеством»
  • 21:00-21:30 Сонник (4-8 отряды)
  • 21:30-22:00 Отрядный огонек (8 отряд)
  • 21:30-22:00 Турнир по игре «Черепашьи бега» (7 отряд)
  • 21:30-22:00 Сонник (1-3 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечер под гитару (1, 3 - 6 отряды)
  • 21:45-23:00 Просмотр фильма (1 - 6 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой (7,8 отряды)
  • 22:00-22:30 Вечерние отрядные огоньки (1, 3 – 6 отряды)
  • 22:15-23:00 Турнир по игре «Мафия» (2 отряд)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой (1 – 6 отряды)
Это интересно
доска объявлений