доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
20 июня, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "05"октября 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,2 35,7 77,1 730
Запеканка творожная с молоком сгушенным 70/30 8,5 11,0 18,1 205
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Обед 19,7 24,5 116,2 763,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное) 50/50/30/30/3 1,0 2,9 4,1 46
Уха рыбацкая с зеленью(горбуша) 250/30 4,2 6,9 14,5 137
Котлета по домашнему из говядины и свинины 90 8,0 8,5 9,2 145
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177
Компот из сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 9,8 15,0 92,5 544,0
Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Яблоко 160 2,4 0,8 33,6 151
Ужин 13,7 23,8 67,4 571,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,брокколи масло растительное) 50/50/30/3 0,6 2,9 5,0 49
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,6 5,7 18,8 163,0
Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  74 105 372 2771

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 07:45-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:15-08:30 Утренняя зарядка
  • 08:30-09:00 Завтрак
  • 09:15-09:45 1 урок (1.2 класс)
  • 09:15-11:15 Прогулка на свежем воздухе / Развивающие кружки (3.4 классы)
  • 10:00-10:30 2 урок (1.2 класс)
  • 10:45-11:30 3 урок (1.2 класс)
  • 11:30-12:00 4 урок (3.4 классы)
  • 11:45-13:00 Прогулка на свежем воздухе / Развивающие кружки (1.2 классы)
  • 12:15-13:00 5 урок (3,4 классы)
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-14:45 6 урок (3.4 классы)
  • 14:00-15:00 Тихий час
  • 15:00-15:30 Общий сбор
  • 15:30-16:30 Зачёт в школе «Реактивчика»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Центры дополнительного образования / Развивающие кружки
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 КИП «Экзамен реактивчика
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние отрядные огоньки
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений