Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "05"августа2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 20,6 24,5 90,5 664,0
Каша "Янтарная" (из пшена с яблоками) с маслом  200/5 6,3 6,9 28,5 201
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144
Фруктовый батончик 25 2,2 2,4 14,0 86
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Шоколадный витаминизированный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 27,7 27,4 98,4 750,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (Огурцы свежие, брокколи, томат, лук зеленый,масло растительное) 50/30/50/5/3 1,4 2,9 9,2 68
Борщ сибирский с курицей,со сметаной 250/10/5 6,3 7,4 11,1 136
Курица запеченная(бедро)  110 13,7 12,9 0,3 172
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177
Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 9,7 8,6 98,0 508,0
Слойка с повидлом 90 6,3 7,4 44,3 269
Мандарин 200 3,2 1,2 42,8 195
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 19,7 25,5 121,9 796,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,редис,  масло растительное) 50/50/30/20/3 2,0 3,1 11,5 82
Голубцы ленивые с соусом сметанным 90/50 7,1 9,0 10,1 150
Картофель отварной с зеленью 200 3,8 7,3 31,1 205
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,9 0,9 16,0 75
ИТОГО  78 86 409 2718

 

МЕНЮ для детей с 12 лет на "05"августа 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 23,9 28,5 93,5 726,0
Каша "Янтарная" (из пшена с яблоками) с маслом  250/10 7,8 9,1 31,5 239
Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Фруктовый батончик 25 2,2 2,4 14,0 86
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Шоколадный витаминизированный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 33,1 33,3 114,5 890,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (Огурцы свежие, брокколи, томат, лук зеленый,масло растительное) 50/30/50/5/3 1,4 2,9 9,2 68
Борщ сибирский с курицей,со сметаной 350/10/5 8,8 10,3 15,5 190
Курица запеченная(бедро)  130 16,1 15,1 0,4 202
Макароны отварные 200 2,6 4,0 46,5 233
Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 9,7 8,6 98,0 508,0
Слойка с повидлом 90 6,3 7,4 44,3 269
Мандарин 200 3,2 1,2 42,8 195
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 22,5 29,8 131,8 885,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,  масло растительное) 50/50/30/20/3 2,0 3,1 11,5 82
Голубцы ленивые с соусом сметанным 100/75 8,9 11,5 12,2 188
Картофель отварной с зеленью 250 4,8 9,1 38,9 256
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,9 0,9 16,0 75
ИТОГО  89 100 438 3009

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Смена постельного белья
  • 08:45-09:15 Завтрак
  • 09:15-09:45 Отрядное время / уборка территории
  • 09:45-10:30 Традиционный общий сбор
  • 10:30-11:00 Отрядное время
  • 11:00-11:45 Веревочный курс (1 отряд)
  • 11:00-12:00 Современный мечевой бой (5,6 отряды)
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 11:00-13:00 Активности от партнеров: мастер-классы по силовому экстриму от спортсменов и руководителей подразделений ГИБДД
  • 11:45-12:15 Веревочный курс (2 отряд)
  • 12:00-13:00 Современный мечевой бой (7,8 отряды)
  • 12:15-13:00 Веревочный курс (3 отряд)
  • 13:00-13:45 Обед
  • 14:00-15:30 Развивающие кружки и центры дополнительного образования (1-4 отряды)
  • 14:00-15:30 Тихий час/ время звонков родителям
  • 15:30-16:30 Тактическая игра «Энергия силы»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:45 Веревочный курс (4 отряд)
  • 17:00-18:00 Современный мечевой бой (1,2 отряды)
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 17:45-18:15 Веревочный курс (5 отряд)
  • 18:00-19:00 Современный мечевой бой (3,4 отряды)
  • 18:15-18:45 Веревочный курс (6 отряд)
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Командная игра «Кто сильнее»
  • 21:00-21:15 Сонник
  • 21:00-22:00 Работа спортивных площадок
  • 21:00-23:00 Зеленый кинотеатр
  • 21:15-22:00 Вечерний костер (9 отряд)
  • 21:15-22:00 Дискотека
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки (5-8 отряды)
  • 21:30-22:15 Вечерние огоньки (1-4 и 9-11 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-8 отряды)
  • 22:00-23:00 Вечерний костер (2 отряд)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и 9-11 отряды)
Это интересно
доска объявлений