Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "05"января 2024г.							МЕНЮ для детей с 11 лет на "05"января 2024г.
Наименование блюда	Химический состав						Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		21,6	29,2	54,1	568	1,3	Завтрак		21,8	29,6	70,1	636,0	1,3
Макаронные изделия отварные	150	2,7	3,2	30,5	162	0,00	Макаронные изделия отварные	200	2,9	3,6	46,5	230	0,00
Сосиска	125	11,4	15,2	0,8	186	0,00	Сосиска	125	11,4	15,2	0,8	186	0,00
Масло сливочное	5	0,1	3,6	0,1	33	0,00	Масло сливочное	5	0,1	3,6	0,1	33	0,00
Сыр	15	4,0	4,6	0,3	60	0,00	Сыр	15	4,0	4,6	0,3	60	0,00
Цикорий с молоком	200	2,2	2,4	12,6	81	1,30	Цикорий с молоком	200	2,2	2,4	12,6	81	1,30
Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00	Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00
Обед		29,7	21,5	106,7	719,0	55,0	Обед		35,2	27,8	129,6	897,0	57,2
Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00	Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00
Овощной стол:огурец,томат ,лук зеленый ,свекла отварная,капуста белокачанная ,масло растительное)	30/30/5/30/30/3	6,3	3,0	7,1	61	15,00	Овощной стол:огурец,томат ,лук зеленый ,свекла отварная,капуста белокачанная,масло растительное)	50/50/5/30/30/3	6,6	3,0	9,0	78	17,00
Суп-лапшпа домашняя с курицей и зеленью	250/10	4,7	4,6	14,0	116	0,18	Суп-лапшпа домашняя с курицей и зеленью	350/10	5,1	6,4	19,6	156	0,20
Котлеты по домашнему	90	8,5	7,2	6,9	126	0,80	Котлеты по домашнему	100	10,9	10,1	7,7	165	1,10
Гречка рассыпчатая	150	3,4	3,8	23,6	142	0,00	Гречка рассыпчатая	200	4,5	5,1	31,5	190	0,00
Соус красный с овощами	50	0,6	2,1	3,7	36	0,40	Соус красный с овощами	50	0,6	2,1	3,7	36	0,40
Компот из свежих яблок и ягод	200	0,1	0,1	16,1	66	1,50	Компот из свежих яблок и ягод	200	0,1	0,1	16,1	66	1,50
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00	Хлеб ржаной	40	2,6	0,5	13,4	68	0,00
Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00	Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00
Полдник		5,8	6,8	61,8	332,0	12,0	Полдник		5,8	6,8	61,8	332,0	12,0
Банан	250	0,4	0,0	18,0	74	12,00	Банан	250	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Конвертик творожный	90	5,2	6,8	32,9	214	0,00	Конвертик творожный	90	5,2	6,8	32,9	214	0,00
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Ужин		15,7	16,8	85,2	500,0	90,7	Ужин		18,8	18,8	94,7	568,0	93,1
Витаминный стол(отвар шиповника)	200	0,2	0,0	12,4	51	37,00	Витаминный стол(отвар шиповника)	200	0,2	0,0	12,4	51	37,00
Овощной стол:перец свежий,томат свежий,огурец пятиминутка ,брокколи,масло растительное)	30/30/30/30/3	1,9	3,0	15,6	50	24,98	Овощной стол:перец свежий,томат свежий,огурец пятиминутка ,брокколи,масло растительное)	30/50/50/30/3	2,2	3,0	17,5	58	24,98
Курица запеченая с картофелем	240	11,3	13,1	26,5	269	9,70	Курица запеченая с картофелем	300	14,1	15,1	34,1	329	12,10
Сок фруктовый	200	0,1	0,0	18,0	68	19,00	Сок фруктовый	200	0,1	0,0	18,0	68	19,00
Хлеб пшеничный	20	1,5	0,6	9,3	45	0,00	Хлеб пшеничный	20	1,5	0,6	9,3	45	0,00
Хлеб ржаной	10	0,7	0,1	3,4	17	0,00	Хлеб ржаной	10	0,7	0,1	3,4	17	0,00
Второй ужин		5,7	7,2	23,3	181,0	1,6	Второй ужин		5,7	7,2	23,3	181,0	1,6
Молочный коктель "Растишка"	200	5,2	6,0	12,2	124	1,60	Молочный коктель "Растишка"	200	5,2	6,0	12,2	124	1,60
Печенье	50	0,5	1,2	11,1	57	0,00	Печенье	50	0,5	1,2	11,1	57	0,00
ИТОГО		79	82	331	2300	161	ИТОГО		87	90	380	2614	165

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

07:30-08:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

08:00-08:30 Завтрак

09:00-12:00 Регистрация

12:00-13:30 Отрядное время/ Игры на знакомство/ Прогулка по территории

13:30-14:15 Обед (3 – 8 отряды)

14:15-15:00 Обед (1, 2 отряды)

14:15-15:00 Отрядное время/ Игры на знакомство/ Прогулка по территории

15:00-15:30 Инструктаж по ТБ, ПБ и ЛГ

15:30-16:30 Игра по станциям «Новогодний Ктор»

16:45-17:00 Полдник (3 – 8 отряды)

17:00-17:30 Полдник (1,2 отряды)

17:00-19:00 Выполнение фоновых заданий и акций/ Игры на знакомство

19:00-19:45 Ужин (3 – 8 отряды)

19:45-20:15 Ужин (1, 2 отряды)

20:30-21:30 Конкурсно-игровая программа «Знакомство»

21:30-21:45 Сонник (3 – 8 отряды)

21:45-22:00 Сонник (1, 2 отряды)

22:00-22:30 Отрядные огоньки

22:30-23:00 ВЛГ, отбой / чтение сказок перед сном / аудиосказки (5 – 8 отряды)

22:30-23:30 Вечерние активности / песни под гитару / настольные игры / сюрпризы от вожатых (1 – 4 отряды)

23:00-23:45 ВЛГ, отбой (1 – 4 отряды)

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!