доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
20 июня, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "05" января 2023г. МЕНЮ для детей с 11 лет  на "05"января 2023г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 24,1 28,8 51,9 565 1,6 Завтрак 26,1 34,4 55,8 605,0 1,7
Омлет натуральный 70 7,2 6,5 1,6 94 0,07 Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Каша рисовая с маслом 220/5 7,6 7,8 26,5 207 0,98 Каша рисовая с маслом 250/10 8,9 11,2 30,2 257 1,11
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00 Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00 Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 24,4 24,3 103,1 794,0 65,0   31,3 27,4 151,9 1012,0 66,0
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00 Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,лук зеленый,масло растительное) 30/30/30/5/3 0,9 2,9 5,0 46 24,50 Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,лук зеленый,масло растительное) 50/30/50/5/3 1,7 2,9 5,4 54 24,50
Уха рыбацкая с зеленью 250/30 3,8 5,9 14,5 126 2,56 Уха рыбацкая с зеленью 350/60 5,5 6,7 22,0 170 3,59
Колбаски "Витаминные" с маслом  110/5 10,5 9,3 6,0 150 0,42 Колбаски "Витаминные" с маслом  130/5 12,4 11,0 7,1 178 0,50
Макаронные изделия отварные 150 2,7 3,2 30,5 162 0,00 Макаронные изделия отварные 200 2,9 3,6 46,5 230 0,00
Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40 Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40
Компот из сухофруктов 200 0,7 0,1 14,1 60 0,16 Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 25,2 105 0,23
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 4,7 6,8 67,8 351,0 7,9 Полдник 4,7 6,8 67,8 351,0 7,9
Яблоко 140 0,3 0,0 15,0 61 7,11 Яблоко 140 0,3 0,0 15,0 61 7,11
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00 Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80 Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80
Ужин 23,6 21,7 99,3 683,0 39,4 Ужин 27,5 24,5 107,3 756,0 41,6
Овощной стол:томат пятиминутка,огурец соленый,огурец свежий,кукуруза 30/30/30/30 1,3 3,8 7,8 71 16,50 Овощной стол:томат пятиминутка,огурец соленый,огурец свежий,кукуруза 40/30/40/30 1,3 3,8 7,8 71 16,50
Картофельная запеканка с мясом 250/10 17,4 21,1 26,7 366 3,78 Картофельная запеканка с мясом 250/10 17,4 21,1 26,7 366 3,78
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00 Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00 Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60 Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  78 78 331 2361 119 ИТОГО  90 90 391 2725 122

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак (4-8 отряды)
  • 10:00-10:30 Завтрак (1-3 отряды)
  • 10:30-11:00 Общий сбор
  • 11:00-13:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования / Прогулки на свежем воздухе / Сквозные и фоновые игры
  • 12:00-13:00 Сквозная игра «Монополия»
  • 13:00-13:45 Обед (4 – 8 отряды)
  • 13:45-14:30 Обед (1-3 отряды)
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Дневное испытание от Джафара «Первое желание»
  • 16:30-17:00 Полдник (4 – 8 отряды)
  • 17:00-17:30 Полдник (1-3 отряды)
  • 17:30-19:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования / Прогулки на свежем воздухе / Сквозные и фоновые игры
  • 18:00-19:00 Сквозная игра «Монополия»
  • 19:00-19:30 Ужин (4 – 8 отряды)
  • 19:30-20:00 Ужин (1-3 отряды)
  • 20:00-21:00 Творческое мероприятие «Восточные песни»
  • 21:00-21:30 Сонник (4-8 отряды)
  • 21:30-22:00 Отрядный огонек (7 отряд)
  • 21:30-22:00 Турнир по игре «Черепашьи бега» (8 отряд)
  • 21:30-22:00 Сонник (1-3 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечер под гитару (2 – 6 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр (7,8 отряды)
  • 22:00-22:30 Вечерние отрядные огоньки (2 – 6 отряды)
  • 22:15-23:00 Турнир по игре «Мафия» (1 отряд)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр (1 – 6 отряды)
Это интересно
доска объявлений