доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
20 июня, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "04" августа 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "04" августа 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 26,0 30,4 63,8 633,0 Завтрак 31,1 35,3 74,1 740,0
Суп молочный с лапшой яичной 250 8,4 8,7 25,6 214 Суп молочный с лапшой яичной 350 11,7 11,8 35,9 297
Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156 Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80 Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 33,3 26,0 108,5 823,0 Обед 34,8 28,0 116,7 880,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, редис свежий, огурцы свежие, лук зеленый, масло растительное) 30/20/30/5/3 1,3 3,1 7,4 63 Витаминный стол (томат свежий, редис свежий, огурцы свежие, лук зеленый, масло растительное) 50/20/50/5/3 1,4 3,1 8,9 69
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 250/10/5 3,1 5,6 13,3 116 Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 350/10/5 4,1 6,8 16,6 144
Рыба запеченая  120 21,2 8,9 5,9 189 Рыба запеченая  120 21,2 8,9 5,9 189
Картофель отварной с зеленью 180 3,8 7,3 31,1 205 Картофель отварной с зеленью 200 4,2 8,1 34,5 228
Кисель  200 0,2 0,1 21,8 89 Кисель  200 0,2 0,1 21,8 89
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Полдник 2,8 1,4 52,3 233,0 Полдник 2,8 1,4 52,3 233,0
Кекс творожный 50 0,7 0,7 12,8 60 Кекс творожный 50 0,7 0,7 12,8 60
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50
Мандарин 210 1,9 0,7 27,2 123 Мандарин 210 1,9 0,7 27,2 123
Ужин 28,8 25,6 81,8 671,0 Ужин 31,8 29,0 84,1 724,0
Винегрет овощной 80 1,4 4,0 8,0 73 Винегрет овощной 100 1,7 5,2 9,9 93
Куринное филе по венгерски 110 14,9 11,9 2,7 177 Куринное филе по венгерски 130 17,6 14,1 3,1 210
Булгур припущенный 180 6,8 3,9 33,2 195 Булгур припущенный 180 6,8 3,9 33,2 195
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45 Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  91 83 306 2360 ИТОГО  101 94 327 2577

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядный время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Отрядный время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы. Мероприятие
  • 12:00-13:00 Лазертаг (по расписанию)
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:00-13:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 14:30-15:30 Тихое время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 15:30-16:30 Игра по станциям «Богатырский батл»
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-18:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-18:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 18:00-19:00 Акция «День рождения отряда!»
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Наведение марафета 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Наведение марафета 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-21:00 Творческий конкурс «Ты и я - мы одна команда»
  • 21:00-21:30 Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:15-21:45 Тематический огонек 4,5,6,7,8, кемпинг отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:30-21:45 Сонник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:45-22:30 Тематический огонек 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:45-22:30 ВЛГ, отбой 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой 4,2,1,Кемпинг отряды
Это интересно
доска объявлений