Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
01 марта 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
01 марта 2024
01 марта, пятница

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "4" июля 2023г. МЕНЮ для детей с 12 лет на  "04" июля 2023г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 21,3 25,8 67,3 586,0 Завтрак 25,1 31,7 83,1 718,0
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242 Каша манная с маслом 250/10 9,9 14,9 44,0 350
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57 Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57
Бутерброд с сыром,маслом 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с сыром,маслом 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Йогурт деревенский 90 3,3 2,7 5,6 60 Йогурт деревенский 90 3,3 2,7 5,6 60
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед   22,3 25,1 132,6 842,0 Обед 25,7 30,5 153,4 948,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 50/50/30/5/3 1,9 2,9 11,1 80 Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 50/50/30/5/3 1,9 2,9 11,1 80
Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 250/20 3,9 6,2 15,6 134 Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 350/30 4,7 8,7 26,0 201
Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400 Плов по-узбекски 300 15,4 18,1 63,4 480
Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92 Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник   9,0 5,4 81,6 398,0 Полдник 9,0 5,4 81,6 398,0
Шаньга с картофелем 90 6,5 4,6 40,2 228 Шаньга с картофелем 90 6,5 4,6 40,2 228
Мандарины 200 2,3 0,8 30,5 138 Мандарины 200 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин   30,3 15,1 75,1 596,0 Ужин 31,4 16,6 90,0 643,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32 Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол ( огурцы пятиминутка,томат,брокколи,редис) 50/50/30/30 2,2 0,0 7,5 45 Витаминный стол ( огурцы пятиминутка,томат,брокколи,редис) 50/50/30/30 2,2 0,0 7,5 45
Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204 Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 Картофельное пюре 250 5,4 7,5 36,0 233
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин   5,6 5,7 18,8 149,0 Второй ужин 5,6 5,7 18,8 149,0
Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89 Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 90 77 379 2571 ИТОГО 99 90 395 2856

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:30 Завтрак
  • 09:45-10:30 Общий сбор
  • 10:30-11:00 Трудовой десант
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 13:00-13:45 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час / Акция «Звонок близким»
  • 14:30-15:30 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 15:30-16:30 Дневное мероприятие «Рабочий час»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Дискотека «White party»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки (5-9 отряды, кемпинг)
  • 21:30-22:15 Вечерние огоньки (1-4 и глемпинг)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-9 отряды, кемпинг)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и глемпинг)
Это интересно
доска объявлений