Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "04" июля 2022г.						МЕНЮ для детей с 12 лет на "04" июля 2022г.
Наименование блюда	Химический состав					Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		26,0	30,4	63,8	633,0	Завтрак		31,1	35,3	74,1	740,0
Суп молочный с лапшой яичной	250	8,4	8,7	25,6	214	Суп молочный с лапшой яичной	350	11,7	11,8	35,9	297
Омлет натуральный	100	10,5	11,6	2,3	156	Омлет натуральный	100	10,5	11,6	2,3	156
Бутерброд с маслом с сыром	30/15/5	4,1	7,9	14,2	144	Бутерброд с маслом,сыром	30/20/5	5,9	9,7	14,2	168
Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80	Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39	Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Обед		33,4	25,9	114,5	823,0	Обед		34,9	27,9	122,7	880,0
Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3	Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3
Витаминный стол (томат свежий, редис свежий, кукуруза, лук зеленый, масло растительное)	30/20/30/5/3	1,3	3,1	7,4	63	Витаминный стол (томат свежий, редис свежий, кукуруза, лук зеленый, масло растительное)	50/20/30/5/3	1,4	3,1	8,9	69
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью	250/10/5	3,1	5,6	13,3	116	Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью	350/10/5	4,1	6,8	16,6	144
Рыба запеченая	120	21,2	8,9	5,9	189	Рыба запеченая	120	21,2	8,9	5,9	189
Картофель отварной с зеленью	180	3,8	7,3	31,1	205	Картофель отварной с зеленью	200	4,2	8,1	34,5	228
Кисель	200	0,2	0,1	21,8	89	Кисель	200	0,2	0,1	21,8	89
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97	Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Хлеб ржаной	30	1,1	0,2	14,1	61	Хлеб ржаной	30	1,1	0,2	14,1	61
Полдник		2,8	1,4	52,3	233,0	Полдник		2,8	1,4	52,3	233,0
Кекс творожный	50	0,7	0,7	12,8	60	Кекс творожный	50	0,7	0,7	12,8	60
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	12,3	50	Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	12,3	50
Банан	250	1,9	0,7	27,2	123	Банан	250	1,9	0,7	27,2	123
Ужин		28,8	25,6	81,8	671,0	Ужин		31,8	29,0	84,1	724,0
Винегрет овощной	80	1,4	4,0	8,0	73	Винегрет овощной	100	1,7	5,2	9,9	93
Куринное филе по венгерски	110	14,9	11,9	2,7	177	Куринное филе по венгерски	130	17,6	14,1	3,1	210
Булгур припущенный	180	6,8	3,9	33,2	195	Булгур припущенный	180	6,8	3,9	33,2	195
Сок фруктовый	200	0,2	0,0	11,0	45	Сок фруктовый	200	0,2	0,0	11,0	45
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39	Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Второй ужин						Второй ужин
Кисломолочный напиток	200	3,8	4,8	6,0	82	Кисломолочный напиток	200	3,8	4,8	6,0	82
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60	Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		91	83	312	2360	ИТОГО		101	94	333	2577

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

3 летняя смена. «Один Остров – одна любовь. История о самом важном»

Кемпинг 3. ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВОЧЕК 10-16 ЛЕТ

01 - 14 июля

Подробнее

Распорядок дня:

08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)

09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды

09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды

09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды

09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды

10:15-11:00 Общий сбор

11:00-11:30 Отрядный сбор

11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы

13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды

13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды

13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды

13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды

13:45-15:30 Тихое время 8,4,7,6,5,9 отряды

14:30-15:30 Тихое время 3,Кемпинг,2,1 отряды

15:30-16:30 КИП «На городской карте»

16:15-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды

16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды

17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды

17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды

17:30-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы

18:30-19:00 Сквозные игры, акции

19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды

19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды

19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды

19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды

20:00-20:45 Торжественная линейка «Посвящение в островитяне»

20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды

20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды

21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)

21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды

21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)

21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)

22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!