Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "04"июня 2025г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "04" июня 2025г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 24,4 27,7 68,0 604,0 Завтрак 26,4 30,9 75,2 670,0
Каша "5 злаков" с маслом 200/5 7,2 8,0 28,8 216 Каша "5 злаков" с маслом 250/10 9,2 11,2 36,0 282
Бутерброд горячий с сыром 85 5,9 12,2 16,2 198 Бутерброд горячий с сыром 85 5,9 12,2 16,2 198
Творожок "Простоквашино" 130 8,2 4,6 3,6 74 Творожок "Простоквашино" 130 8,2 4,6 3,6 74
Горячий шоколад 200 3,1 2,9 19,4 116 Горячий шоколад 200 3,1 2,9 19,4 116
Обед 20,7 19,7 113,9 716,0 Обед 21,8 22,1 132,6 875,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (огурец свежий,томат,перец сладкий,свекла, лук зеленый,масло растительное) 50/40/20/20/3/3 1,3 3,0 7,3 60 Витаминный стол (огурец свежий,томат,перец сладкий,свекла, лук зеленый,масло растительное) 60/40/20/20/3/3 1,3 3,0 7,3 60
Рассольник "Ленинградский" со сметаной и зеленью 250/10/5 3,7 5,4 16,3 129 Рассольник "Ленинградский" со сметаной и зеленью 350/10/5 4,1 7,0 18,9 233
Печень тушеная с овощами 60/25 9,1 7,1 1,9 108 Печень тушеная с овощами 60/25 9,1 7,1 1,9 108
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макароны отварные 200 2,6 4,0 45,6 210
Компот из  ягод 200 0,6 0,1 19,5 81 Компот из  ягод 200 0,8 0,1 24,6 103
Хлеб пшеничный  60 3,0 0,8 24,3 117 Хлеб пшеничный  60 3,0 0,8 24,3 117
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 8,8 8,9 58,4 349,0 Полдник 8,8 8,9 58,4 349,0
Пирог Манный 90 8,2 8,7 23,5 205 Пирог Манный 90 8,2 8,7 23,5 205
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Яблоко 220 0,4 0,2 24,0 100 Яблоко 220 0,4 0,2 24,0 100
Ужин 13,6 22,8 68,2 522,0 Ужин 21,8 31,0 68,2 627,0
Напиток из плодов шиповника 50 0,1 0 3,9 16 Напиток из плодов шиповника 50 0,1 0 3,9 16
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий, огурец соленый, масло растительное) 40/50/40/3 0,8 2,9 8,0 51 Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий, огурец соленый, масло растительное) 40/60/40/3 0,8 2,9 8,0 51
Жаркое из мяса 300 10,8 19,5 27,8 330 Жаркое из мяса 350 19,0 27,7 27,8 435
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45 Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
                   
Второй ужин   5,6 5,7 18,8 149,0 Второй ужин   4,5 5,5 18,8 149,0
Коктель"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89 Коктель"Растишка" 200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  73 85 327 2340 ИТОГО  83 98 353 2670

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Открыта регистрация на заезд "Вторая летняя смена"

в корпус в глемпинг + СШ №3
Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 11:00-13:00 Пенная вечеринка: (по погоде) 11.00 – 12.00 – 5.6 отряды 12.00 – 13.00 – 7.8 отряды
  • 13:15-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 14:00-16:00 Буфет «Островок»
  • 14:30-15:30 Пенная вечеринка (по погоде) «ДП + 9 отряд»
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра «Симфония души»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Интерактивная встреча «Полярный день»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:30 Отрядные огоньки \ Свободное время
  • 21:30-22:30 Костёр (3-4 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой / чтение сказок перед сном / аудиосказки (5 – 9 отряды)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой / чтение сказок перед сном / аудиосказки (1 – 4 отряды)
Это интересно
доска объявлений