Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "02" ноября 2023г.							МЕНЮ для детей с 11 лет на "02" ноября 2023г.
Наименование блюда	Химический состав						Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		31,0	39,6	61,1	727,0	3,0	Завтрак		32,0	40,6	64,8	754,0	3,2
Каша пшенная с маслом	220/5	7,5	7,7	26,8	207	1,70	Каша пшенная с маслом	250/5	8,5	8,7	30,5	234	1,90
Масло сливочное	10	0,2	7,2	0,2	66	0,00	Масло сливочное	10	0,2	7,2	0,2	66	0,00
Сыр	15	4,0	4,6	0,3	60	0,00	Сыр	15	4,0	4,6	0,3	60	0,00
Сарделька	125	11,4	15,2	0,8	186	0,00	Сарделька	125	11,4	15,2	0,8	186	0,00
Йогурт с кусочками фруктов	130	3,6	1,4	6,7	54	0,50	Йогурт с кусочками фруктов	130	3,6	1,4	6,7	54	0,50
Горячий шоколад	200	3,1	3,3	16,5	108	0,78	Горячий шоколад	200	3,1	3,3	16,5	108	0,78
Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00	Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00
Обед		20,9	23,1	130,3	813,0	59,7	Обед		26,6	26,2	168,6	1016,0	65,8
Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00	Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00
Овощной стол:томат пятиминутка,огурец свежий,свекла отварная,перец свежий,лук зеленый)	40/40/30/30/3	0,2	4,0	1,1	41	10,20	Овощной стол:томат пятиминутка,огурец свежий,свекла отварная,перец свежий,лук зеленый)	40/40/30/30/3	0,9	5,0	5,1	69	13,92
Суп гороховый с мясом и гренками	250/10/20	3,4	4,0	34,6	188	5,80	Суп гороховый с мясом и гренками	350/10/30	4,8	5,6	48,2	262	8,20
Плов по узбекски	300	12,8	14,5	59,2	419	6,50	Плов по узбекски	300	12,8	14,5	59,2	419	6,50
Компот из сухофруктов	200	0,7	0,1	14,1	60	0,16	Компот из сухофруктов	200	0,7	0,1	14,1	60	0,16
Хлеб пшеничный	30	2,3	0,3	14,0	68	0,00	Хлеб ржаной	40	2,6	0,5	13,4	68	0,00
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00	Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00
Полдник		6,4	7,7	65,0	354,0	8,0	Полдник		6,4	7,7	65,0	354,0	8,0
Мороженое	80	0,3	0,0	16,9	69	8,00	Мороженое	80	0,3	0,0	16,9	69	8,00
Пирог "Зебра"	90	5,9	7,7	37,0	241	0,00	Пирог "Зебра"	90	5,9	7,7	37,0	241	0,00
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Ужин		21,6	18,0	129,3	632,0	69,9	Ужин		22,7	20,2	136,9	649,0	73,0
Нарезка из свежих помидор и огурцов	50/50	0,6	0,0	3,0	18	17,20	Нарезка из свежих помидор и огурцов	50/50	0,6	0,0	3,0	18	17,20
Огурец соленый	30	0,5	0,1	1,7	10	9,90	Огурец соленый	40	0,6	0,1	2,3	10	9,90
Бургер с куринной котлетой	190	13,9	7,7	26,4	231	3,40	Бургер с куринной котлетой	190	13,9	7,7	26,4	231	3,40
Картофель запеченный	200	4	8,8	28,0	69	12,40	Картофель запеченный	250	5	11,0	35,0	86	15,50
Компот из ягод	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00	Компот из ягод	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб пшеничный	20	1,5	0,2	9,3	46	0,00	Хлеб пшеничный	20	1,5	0,2	9,3	46	0,00
Второй ужин							Второй ужин
Мандарины	230	0,3	0,0	16,9	69	8,00	Мандарины	230	0,3	0,0	16,9	69	8,00
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Печенье	40	0,5	1,2	11,1	57	0,00	Печенье	40	0,5	1,2	11,1	57	0,00
ИТОГО		80	88	386	2526	141	ИТОГО		88	95	435	2773	150

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

Оснянка-2023

28 октября - 03 ноября

Подробнее

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!