Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "02"июля 2024г.						МЕНЮ для детей с 12 лет на "02"июля 2024г
Наименование блюда	Химический состав					Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		25,2	35,7	77,1	730	Завтрак		28,2	44,4	94,6	891
Запеканка творожная с молоком сгушенным	70/30	8,5	11,0	18,1	205	Запеканка творожная с молоком сгушенным	80/30	9,5	15,6	19,8	258
Каша манная с маслом	200/5	7,9	10,8	28,2	242	Каша манная с маслом	250/10	9,9	14,9	44,0	350
Бутерброд с маслом	20/10	1,6	8,7	9,9	124	Бутерброд с маслом	20/10	1,6	8,7	9,9	124
Кофейный напиток	200	3,9	2,5	15,3	99	Кофейный напиток	200	3,9	2,5	15,3	99
Йогурт деревенский	130	3,3	2,7	5,6	60	Йогурт деревенский	130	3,3	2,7	5,6	60
Обед		19,7	24,5	116,2	763,0	Обед		28,9	23,3	40,7	938
Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3	Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное)	40/40/30/30/3	1,0	2,9	4,1	46	Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное)	40/50/30/30/3	1,0	2,9	4,1	46
Уха рыбацкая с зеленью(кета)	250/30	4,2	6,9	14,5	137	Уха рыбацкая с зеленью(кета)	350/60	18,1	9,2	22,0	243
Котлета по домашнему из говядины и свинины	90	8,0	8,5	9,2	145	Котлета по домашнему из говядины и свинины	100	9,0	9,1	10,3	159
Соус томатный с овощами	50	0,6	2,1	3,7	36	Соус томатный с овощами	50	0,6	2,1	3,7	36
Макаронные изделия отварные	150	2,1	3,2	34,9	177	Макаронные изделия отварные	200	2,4	3,6	41,9	210
Компот из сухофруктов	200	0,6	0,1	19,5	81	Компот из сухофруктов	200	0,8	0,1	24,6	103
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97	Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41	Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Полдник		7,1	10,3	80,0	441,0	Полдник		7,1	10,3	80,0	441,0
Пирог "Зебра"	90	4,5	9,5	35,5	246	Пирог "Зебра"	90	4,5	9,5	35,5	246
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44
Яблоко	210	2,4	0,8	33,6	151	Яблоко	210	2,4	0,8	33,6	151
Ужин		13,8	23,8	71,3	555,0	Ужин		14,9	25,3	78,5	602,0
Напиток из плодов шиповника	50	0,1	0	3,9	16	Напиток из плодов шиповника	50	0,1	0	3,9	16
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,перец, масло растительное)	40/40/30/3	0,6	2,9	5,0	49	Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,перец, масло растительное)	40/50/30/3	0,6	2,9	5,0	49
Поджарка из говядины	90	6,9	14,5	5,1	179	Поджарка из говядины	90	6,9	14,5	5,1	179
Картофельное пюре	200	4,3	6,0	28,8	186	Картофельное пюре	250	5,4	7,5	36,0	233
Сок фруктовый	200	0,2	0,0	11,0	45	Сок фруктовый	200	0,2	0,0	11,0	45
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41	Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39	Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Второй ужин		5,6	5,7	18,8	163,0	Второй ужин		5,9	5,7	22,2	163,0
Кисломолочный напиток"Растишка"	200	4,9	5,0	6,0	89	Кисломолочный напиток"Растишка"	200	5,2	5,0	9,4	103
Печенье	50	0,7	0,7	12,8	60	Печенье	50	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		71	100	363	2652	ИТОГО		85	109	316	3035

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

3 летняя смена 2024

01 - 14 июля

Подробнее

Глемпинг - 3 (дети 10 – 17 лет)

01 - 14 июля

Подробнее

Смена с дневным пребыванием (3 смена)

01 - 14 июля

Подробнее

Распорядок дня:

07:45-08:15 Подъем, ВЛГ

08:15-08:45 Утренняя зарядка

08:45-09:45 Завтрак

09:45-10:30 Общий сбор

10:30-11:00 Отрядный сбор

11:00-13:00 Экскурсия по Сколково «Отделы лаборатории»

13:15-14:45 Обед

14:00-15:30 Тихий час

15:30-16:30 Концерт открытия смены «Презентация СЕМЁНа»

16:30-17:15 Полдник

17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования

19:00-20:00 Ужин

20:00-21:00 ИПС «Получение прототипа»

21:00-21:45 Сонник

21:30-22:00 Огоньки (9, 8, 7, 6, 5 отряды)

22:00-22:30 Огоньки (4, 3, 2, 1 отряды)

22:00-22:30 ВЛГ, отбой (9, 8, 7, 6, 5 отряды)

22:30-23:00 ВЛГ, отбой (4, 3, 2, 1 отряды)

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!