Остров детстваСегодня на острове 02.06.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "02" июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		26.0	24.3	127.3	836.6	12.8
Пудинг из творога с изюмом со сгущенным молоком	150/20	9.2	9.5	29.1	239	0.28
Бутерброд с маслом	20/10	1.6	8.7	9.9	124	0.00
Кофейный напиток	200	3.9	2.5	18.0	110	0.50
Йогурт	125	3.3	2.7	5.6	60	0.00
Хлеб пшеничный	100	7.6	0.9	46.7	230	0.00
2 завтрак
Груша	205	0.4	0.0	18.0	74	12.00
Обед		34.6	24.5	152.1	973	39.9
Салат из свежих помидор	70	0.8	4.1	2.6	51	17.2
Борщ из капусты с картофелем, с курицей и сметаной	350/25/10	10.6	7.6	21.4	197	22.30
Котлеты из говядины по домашнему	90	8.2	7.9	9.2	141	0.27
Макаронные изделия отварные	150	2.7	3.2	30.5	162	0.00
Компот из сухофруктов	200	0.7	0.1	21.7	91	0.16
Хлеб пшеничный	100	7.6	0.9	46.7	230	0.00
Хлеб ржаной	60	4.0	0.7	20.0	102	0.00
Полдник		2.3	5.7	38.4	214.1	1.6
Пирожок с яблоками	90	2.1	5.7	27.5	170	1.58
Чай с сахаром	200	0.2	0.0	10.9	44	0.00
Ужин		25.7	21.2	108.3	731.0	48.8
Рыба слабосоленая порциями	30/10/10/3	3.1	2.5	1.1	39	3.36
Сосиски, сардельки отварные с маслом	105/5	5.1	8.4	0.8	99	0.00
Сложный гарнир	150	3.2	4.2	21.6	137	25.40
Сок	200	0.1	0.0	22.0	88	19.00
Хлеб пшеничный	100	7.6	0.9	46.7	230	0.00
Хлеб ржаной	20	1.4	0.2	6.7	34	0.00
Второй ужин
		5.5	6.5	34.8	219.0	1.04
Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке	200	5.2	5.0	9.4	103	1.04
Печенье	40	0.3	1.5	25.4	116	0.00
ИТОГО		94	82	461	2973	104

МЕНЮ для детей с 11 лет на "02" июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		26.0	24.3	127.3	836.6	12.8
Пудинг из творога с изюмом со сгущенным молоком	150/20	9.2	9.5	29.1	239	0.28
Бутерброд с маслом	20/10	1.6	8.7	9.9	124	0.00
Кофейный напиток	200	3.9	2.5	18.0	110	0.50
Йогурт	125	3.3	2.7	5.6	60	0.00
Хлеб пшеничный	100	7.6	0.9	46.7	230	0.00
2 завтрак
Груша	205	0.4	0.0	18.0	74	12.00
Обед		34.6	24.5	152.1	973	39.9
Салат из свежих помидор	80	1.1	4.1	3.6	63	17.2
Борщ из капусты с картофелем, с курицей и сметаной	350/25/10	10.6	7.6	21.4	197	22.30
Котлеты из говядины по домашнему	100	8.2	7.9	9.2	141	0.27
Макаронные изделия отварные	200	5.7	3.2	32	153	0.00
Компот из сухофруктов	200	0.7	0.1	21.7	91	0.16
Хлеб пшеничный	100	7.6	0.9	46.7	230	0.00
Хлеб ржаной	60	4.0	0.7	20.0	102	0.00
Полдник		2.3	5.7	38.4	214.1	1.6
Пирожок с яблоками	90	2.1	5.7	27.5	170	1.58
Чай с сахаром	200	0.2	0.0	10.9	44	0.00
Ужин		25.7	21.2	108.3	731.0	48.8
Рыба слабосоленая порциями	30/10/10/3	3.1	2.5	1.1	39	3.36
Сосиски, сардельки отварные с маслом	105/5	5.1	8.4	0.8	99	0.00
Сложный гарнир	200	3.2	4.2	21.6	137	25.40
Сок	200	0.1	0.0	22.0	88	19.00
Хлеб пшеничный	100	7.6	0.9	46.7	230	0.00
Хлеб ржаной	20	1.4	0.2	6.7	34	0.00
Второй ужин
		5.5	6.5	34.8	219.0	1.04
Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке	200	5.2	5.0	9.4	103	1.04
Печенье	40	0.3	1.5	25.4	116	0.00
ИТОГО		94	82	461	2973	104

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 02.06.2015

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

00:00-09:00 Время сна

09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены

09:00-09:45 Утренняя зарядка

09:45-10:15 Завтрак

10:15-10:45 Общий сбор

10:45-11:00 Уборка территории, комнат

11:00-11:45 Отрядное время, подготовка к "Битве хоров"

11:30-12:15 Мастер-класс от цирковой студии "Икар"

11:45-12:10 Второй завтрак

12:10-13:30 Работа факультативов

13:30-14:15 Обед

14:15-15:45 Время тишины и покоя

15:45-16:30 Комбинированная игра "Цирковая арена"

16:30-17:00 Полдник

17:00-17:45 Фоновая игра "Дрессировщики цирка"

17:45-19:00 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе

17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

19:30-20:10 Ужин

20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию

20:30-21:15 Ролевая игра "Под цирковым куполом"

21:15-21:45 Сонник

21:45-22:15 Вечерний огонек

22:15-23:00 ВЛГ, отбой

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Новости дня на острове

самые свежие издания

"Икар" в "Острове"!

Участников первой летней смены ждет необычный мастер-класс от цирковой студии "Икар"!

На нашем Острове начались каникулы!

Началась первая летняя смена "Наше десятое лето" или герои четырех звеньев"!

Международный день защиты детей

День защиты детей является одним из самых давних международных праздников. Впервые речь об этом празднике зашла на Всемирной Женевской конференции, посвященной вопросам благополучия детей. Это произошло в 1925 году. День защиты детей по неизвестным причинам было решено отмечать 1 июня.

наши Герои дня

только самые лучшие

Александр С.

Именинник Острова

Валерия С.

Счастливчик дня