Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "01" ноября 2023г.							МЕНЮ для детей с 11 лет на "01" ноября 2023г.
Наименование блюда	Химический состав						Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		23,3	33,6	64,8	656,0	2,2	Завтрак		24,7	36,5	66,5	694,0	2,4
Каша манная жидкая с маслом	220/5	4,5	7,5	30,2	206	0,63	Каша манная жидкая с маслом	250/10	5,2	8,2	31,7	221	0,77
Омлет натуральный	70	7,2	6,5	1,6	94	0,07	Омлет натуральный	80	7,9	8,7	1,8	117	0,10
Творожок "Простоквашино"	130	4,0	5,2	10,1	103	0,20	Творожок "Простоквашино"	130	4,0	5,2	10,1	103	0,20
Сыр	15	4,0	4,6	0,3	60	0,00	Сыр	15	4,0	4,6	0,3	60	0,00
Масло сливочное	10	0,2	7,2	0,2	66	0,00	Масло сливочное	10	0,2	7,2	0,2	66	0,00
Цикорий с молоком	200	2,2	2,4	12,6	81	1,30	Цикорий с молоком	200	2,2	2,4	12,6	81	1,30
Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00	Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00
Обед		20,6	21,7	113,4	733,0	58,3	Обед		26,9	25,0	149,7	933,0	62,9
Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00	Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00
Овощной стол:томат,огурец,огурец соленый,кукуруза,лук зеленый ,масло растительное)	30/30/30/30/5/3	1,2	2,9	6,7	58	12,10	Овощной стол:томат,огурец,огурец соленый,кукуруза,лук зеленый ,масло растительное)	40/40/30/30/5/3	1,4	2,9	7,0	60	12,10
Суп-пюре из картофеля с курой, гренками	250/10/20	5,1	5,9	26,6	180	8,50	Суп-пюре из картофеля с курой, гренками	350/10/20	6,5	6,3	37,2	232	11,20
Колбаски витаминные,запеченные с соусом томатным	110	7,5	9,1	8,5	146	0,28	Колбаски витаминные,запеченные с соусом томатным	130	8,9	11,2	9,3	174	0,31
Макаронные изделия отварные	150	2,7	3,2	30,5	162	0,00	Макаронные изделия отварные	200	3,7	3,8	37,1	197	1,90
Компот из кураги	200	0,30	0,10	19,80	82	0,40	Компот из кураги	200	0,30	0,10	23,80	98	0,40
Хлеб пшеничный	30	2,3	0,3	14,0	68	0,00	Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00	Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00
Полдник		6,7	5,8	66,9	346,0	5,0	Полдник		6,7	5,8	66,9	346,0	5,0
Яблоко	200	0,3	0,0	15,0	61	0,11	Яблоко	200	0,3	0,0	15,0	61	0,11
Пицца школьная	90	6,2	5,8	41,0	241	4,90	Пицца школьная	90	6,2	5,8	41,0	241	4,90
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Ужин		22,0	24,9	98,5	708,0	103,4	Ужин		27,2	28,7	104,3	784,0	112,5
Витаминный стол(отвар шиповника)	200	0,2	0,0	12,4	51	37,00	Витаминный стол(отвар шиповника)	200	0,2	0,0	12,4	51	37,00
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек	30/30/30/20	1,0	3,6	5,9	61	16,50	Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек	40/40/30/20	1,0	3,6	5,9	61	16,50
Рыба запеченная под сырной корочкой(горбуша)	110	9,7	9,0	1,6	126	3,63	Рыба запеченная под сырной корочкой(горбуша)	130	13,7	11,2	1,9	163	4,29
Картофельное пюре	200	4,3	6,0	28,8	186	33,9	Картофельное пюре	250	5,4	7,5	36,0	232	42,3
Сок фруктовый	200	0,0	0,0	8,0	32	11,00	Сок фруктовый	200	0,0	0,0	8,0	32	11,00
Хлеб пшеничный	20	1,5	0,2	9,3	46	0,00	Хлеб пшеничный	20	1,6	0,3	7,6	39	0,00
Хлеб ржаной	10	0,6	0,1	3,4	17	0,00	Хлеб ржаной	10	0,6	0,1	3,4	17	0,00
Второй ужин							Второй ужин
Молочный коктель "Растишка"	200	4,2	4,8	18,0	132	1,37	Молочный коктель "Растишка"	200	4,2	4,8	18,0	132	1,37
Печенье	40	0,5	1,2	11,1	57	0,00	Печенье	40	0,5	1,2	11,1	57	0,00
ИТОГО		73	86	344	2443	169			86	96	387	2757	183

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

Оснянка-2023

28 октября - 03 ноября

Подробнее

Распорядок дня:

08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

08:30-08:45 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения

08:45-09:45 Завтрак

10:00-10:45 Общий сбор

10:45-11:00 Дружинный общий сбор

11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Прогулка на свежем воздухе

13:00-14:30 Обед

14:00-15:30 Тихий час

15:30-16:30 Комбинированная игра «Не пропустим недругов»

16:30-17:15 Полдник

17:00-18:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции

18:00-19:00 Сквозная игра/ Фоновые игры и акции

18:00-19:00 Турнир цветных футболок

19:00-20:00 Ужин

20:00-21:00 Гостевины «Острог областного значения»

21:00-21:45 Сонник

21:30-22:00 Вечерние огоньки (5 - 8 отряды)

21:45-22:30 Просмотр фильма/ Спевка (1 – 4 отряды)

22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5 - 8 отряды)

22:30-23:00 ВЛГ, отбой (1 – 4 отряды)

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!