доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июня , пятница
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июня , пятница
21 июня, пятница

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "01" августа 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 27,0 27,5 63,3 594,0
Суп молочный с лапшой яичной 250 8,4 8,7 25,6 214
Омлет наруральный 80 7,9 8,7 1,8 117
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 22,2 24,6 105,4 731,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,морковь,лук зеленый,  масло растительное) 40/40/30/20/3/3 1,5 3,1 9,6 73
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 250/10/5 3,1 5,6 13,3 116
Горбуша запеченная под сырной корочкой 110 9,7 9,0 1,6 126
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Кисель 200 0,2 0,1 21,8 89
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 7,9 8,1 103,3 518,0
Кекс творожный 50 4,2 6,8 40,5 240
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50
Яблоко 230 3,5 1,3 50,5 228
Ужин 21,5 19,0 82,9 573,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (огурец свежий,томат,перец сладкий,свекла отварная, масло растительное) 40/40/20/20/3 1,0 2,9 9,7 70
Филе куриное по венгерски 110 14,9 11,9 2,7 177
Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин        
    5,6 5,7 18,8 149,0
Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  87 85 373 2565

 

МЕНЮ для детей с 12 лет на "01" августа 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 28,5 32,4 73,6 701,0
Суп молочный с лапшой яичной 350 11,7 11,8 35,9 297
Омлет наруральный 80 7,9 8,7 1,8 117
Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 27,2 28,0 109,0 796,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,морковь,лук зеленый,  масло растительное) 40/40/30/20/3/3 1,5 3,1 9,6 73
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 350/10/5 4,1 6,8 16,6 144
Горбуша запеченная под сырной корочкой 130 13,7 11,2 1,9 163
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Кисель  200 0,2 0,1 21,8 89
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 7,9 8,1 103,3 518,0
Кекс творожный 50 4,2 6,8 40,5 240
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50
Яблоко 230 3,5 1,3 50,5 228
Ужин 25,8 23,2 96,0 666,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (огурец свежий,томат,перец сладкий,свекла отварная, масло растительное) 50/50/20/20/3 1,1 2,9 10,2 72
Филе куриное по венгерски 130 17,6 14,1 3,1 210
Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Второй ужин        
    5,6 5,7 18,8 149,0
Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  95 97 401 2830

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:15 Завтрак
  • 09:15-10:00 Отрядное время
  • 10:00-10:30 Традиционный общий сбор
  • 10:30-11:00 Подготовка к встрече вертолета, инструктаж по технике безопасности, построение
  • 11:00-11:15 Встреча вертолета
  • 11:15-13:00 Фотографирование с вертолетом / отрядное время
  • 12:00-12:30 Центр дополнительного образования «7 нот» (8 отряд), Квест-музей (7 отряд)
  • 12:00-13:00 Лазертаг (3 отряд)
  • 12:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 12:30-13:00 Центр дополнительного образования «7 нот» (7 отряд), Квест-музей (8 отряд)
  • 13:00-13:45 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час/ время звонков родителям
  • 14:00-15:30 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 14:30-15:00 Центр дополнительного образования «7 нот» (3 отряд), Квест-музей (2 отряд)
  • 14:30-15:30 Лазертаг (4 отряд)
  • 15:00-15:30 Центр дополнительного образования «7 нот» (4 отряд), Квест-музей (1 отряд)
  • 15:30-16:30 Отрядное время. Подготовка визитных номеров отрядов
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:30 Квест-музей (6 отряд)
  • 17:00-17:30 Центр дополнительного образования «7 нот» (3 отряд)
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 17:30-18:00 Центр дополнительного образования «7 нот» (4 отряд)
  • 17:30-18:00 Квест-музей (5 отряд)
  • 18:00-18:30 Квест-музей (4 отряд)
  • 18:00-18:30 Центр дополнительного образования «7 нот» (5 отряд)
  • 18:00-18:30 Лазертаг (7 отряд)
  • 18:30-19:00 Центр дополнительного образования «7 нот» (6 отряд)
  • 18:30-19:00 Квест-музей (3 отряд)
  • 18:30-19:00 Лазертаг (8 отряд)
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Торжественная линейка «Посвящение в Островитяне»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Дискотека, Работа спортивных площадок
  • 21:30-22:00 Вечерний костер (5, 6 отряды)
  • 21:30-23:00 Зеленый кинотеатр
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-8 отряды)
  • 22:00-23:00 Вечерний костер (3,4 отряд)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и 9-11 отряды)
Это интересно
доска объявлений