доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "03" июля 2023г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "03" июля 2023г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,7 26,5 83,6 655,0 Завтрак 32,5 38,3 85,3 803,0
Суфле "Чизкейк" (творожное с печеньем) с молоком сгущеным 120 9,1 9,5 19,5 200 Суфле "Чизкейк" (творожное с печеньем) с молоком сгущеным 150 14,1 18,1 21,2 304
Каша рисовая с маслом 220/5 7,6 6,3 26,5 193 Каша рисовая с маслом 220/5 7,6 6,3 26,5 193
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Хлеб пшеничный 20,0 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 20,8 21,2 116,5 814,0 Обед 25,1 27,8 139,3 878,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (огурец свежий, зеленый горошек,томат,свекла отварная, масло растительное) 40/20/40/20/3 1,6 3,0 5,5 58 Витаминный стол (огурец свежий, зеленый горошек,томат,свекла отварная, масло растительное) 50/30/50/20/3 1,9 3,0 8,5 69
Солянка домашняя со сметаной с зеленью 250/10/10/10/10 4,2 6,2 12,4 122 Солянка домашняя со сметаной с зеленью 350/10/10/10/10 5,9 8,7 17,3 171
Говядина духовая 90 7,3 6,4 7,9 118 Говядина духовая 100 8,1 7,1 9,0 132
Гречка отварная вязкая 180 4,30 4,90 30,50 183 Гречка отварная вязкая 200 4,50 5,10 31,50 190
Сок фруктовый  200 0,50 0,00 34,00 138 Сок фруктовый  200 0,50 0,00 34,00 138
Хлеб пшеничный  40 2,0 0,6 16,2 78 Хлеб пшеничный  60 3,00 0,80 24,30 117
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 30 1,0 0,1 14,1 61
Полдник 3,0 1,6 54,1 414,0 Полдник 3,0 1,6 54,1 414,0
Кекс творожный 50 0,9 0,9 16,0 75 Кекс творожный 50 0,9 0,9 16,0 75
Яблоко 140 1,9 0,7 27,2 123 Яблоко 140 1,9 0,7 27,2 123
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 26,7 23,7 71,9 508,0 Ужин 28,3 26,0 77,1 637,0
Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0 15,4 63 Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0 15,4 63
Витаминный стол (огурец свежий, перец сладкий,капуста) 50/40/30 1,8 0,0 6,4 35 Витаминный стол (огурец свежий, перец сладкий,капуста) 50/40/30 1,8 0,0 6,4 35
Зразы рубленные из индейки 90 14,4 10,2 11,9 197 Зразы рубленные из индейки 100 16,0 12,5 12,2 225
Картофель запеченый 200 5,8 8,9 25,4 205 Картофель запеченый 200 5,8 8,9 25,4 205
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 20,1 134 Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 25,0 134
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин         Второй ужин        
    5,8 5,9 22,0 164,0     5,8 5,9 22,0 164,0
Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89 Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75 Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75
ИТОГО  82 79 348 2555 ИТОГО  95 100 378 2896

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:30 Завтрак
  • 09:30-10:30 Общий сбор
  • 10:30-11:00 Отрядное время
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 12:30-13:00 Отрядное время/ Фоновые игры и акции
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 14:00-15:30 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 15:30-16:30 Дневное мероприятие "Биржа труда"
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Сквозная игра
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Вечернее мероприятие "Танцы со звёздами"
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки (5-9 отряды, кемпинг)
  • 21:30-22:15 Вечерние огоньки (1-4 и глемпинг)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-9 отряды, кемпинг)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и глемпинг)
Это интересно
доска объявлений