Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

		УТВЕРЖДАЮ:							УТВЕРЖДАЮ:
		Директор							Директор
		АНО "ОДООЛ "Остров детства"							АНО "ОДООЛ "Остров детства"

		_________________ А. П. Филимонов							_________________ А. П. Филимонов

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "28" октября 2024г.							МЕНЮ для детей с 11 лет на "28"октября 2024г.
Наименование блюда	Химический состав						Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		30,4	33,2	66,0	685,0	2,2	Завтрак		31,6	37,2	76,2	767,0	1,8
Каша жидкая "5 злаков" с маслом	200/5	7,2	8,0	28,8	216	1,70	Каша жидкая "5 злаков" с маслом	250/10	9,2	11,2	36,0	282	1,03
Сосиски с маслом	155	11,4	15,2	0,8	186	0,00	Сосиски с маслом	155	11,4	15,2	0,8	186	0,00
Бутерброд с икрой	20/5/6	3,4	4,6	7,5	85	0,00	Бутерброд с икрой	20/5/6	3,4	4,6	7,5	85	0,00
Творожок "Простоквашино"	130	3,3	2,7	5,6	60	0,00	Творожок "Простоквашино"	130	3,3	2,7	5,6	60	0,00
Кофейный напиток	200	3,9	2,5	13,5	92	0,50	Кофейный напиток	200	3,1	3,3	16,5	108	0,78
Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00	Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00
Обед		33,5	21,7	95,1	691,0	70,8	Обед		41,5	30,6	122,4	913,0	74,2
Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00	Витаминный стол(напиток лимонный)	200	0,2	0,0	0,6	3	37,00
Овощной стол:(редис,томат,огурец ,чеснок,капуста свежая,лук зеленый,масло растительное)	15/40/40/2/20/5/3	6,2	3,0	5,3	55	24,18	Овощной стол:(редис,томат,огурец ,чеснок,капуста свежая,лук зеленый,масло растительное)	15/50/50/2/20/5/3	6,8	3,0	5,7	60	25
Солянка домашняя со сметаной	250/10/10/10/10	4,2	6,2	12,4	122	5,21	Солянка домашняя со сметаной	350/10/10/10/10/10	5,9	8,7	17,3	171	7,30
Куриное филе по венгерски	110	14,9	7,8	2,7	140	2,96	Куриное филе по венгерски	130	17,6	12,4	3,1	194	3,50
Рис припущенный	150	3,5	4,0	27,0	158	0,00	Рис припущенный	200	4,2	5,5	36,0	210	0,00
Компот из кураги	200	0,30	0,10	19,80	82	0,40	Компот из кураги	200	0,30	0,10	19,80	82	0,40
Хлеб пшеничный	40	3,0	0,4	18,7	90	0,00	Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00	Хлеб ржаной	30	2,0	0,4	10,0	51	0,00
Полдник		4,7	7,7	68,3	353,0	8,0	Полдник		4,7	7,7	68,3	353,0	8,0
Груша	200	0,3	0,0	16,9	69	8,00	Груша	200	0,3	0,0	16,9	69	8,00
Пирог "Зебра"	90	5,9	7,7	37,0	241	0,00	Пирог "Зебра"	90	5,9	7,7	37,0	241	0,00
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Ужин		25,2	30,7	106,9	702,0	85,2	Ужин		26,9	32,0	107,5	723,0	85,4
Витаминный стол(отвар шиповника)	200	0,2	0,0	12,4	51	37,00	Витаминный стол(отвар шиповника)	200	0,2	0,0	12,4	51	37,00
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,морковь тертая	40/40/30/20	1,6	4,0	6,7	70	25,00	Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,морковь тертая	50/50/30/20	1,8	4,0	7,0	72	25,00
Рыба "Лакомка"(горбуша)	110	11,7	11,5	4,0	166	1,50	Рыба "Лакомка"(горбуша)	130	13,2	12,8	4,3	185	1,70
Картофель запеченный	200	4,0	8,8	28,0	104	9,30	Картофель запеченный	200	4,0	8,8	28,0	104	9,30
Сок фруктовый	200	0,0	0,0	8,0	32	11	Сок фруктовый	200	0,0	0,0	8,0	32	11,00
Хлеб пшеничный	40	3,0	0,4	18,7	90	0,00	Хлеб пшеничный	40	3,0	0,4	18,7	90	0,00
Второй ужин							Второй ужин
Молочный коктель "Растишка"	200	4,2	4,8	18,0	132	1,37	Молочный коктель "Растишка"	200	4,2	4,8	18,0	132	1,37
Печенье	50	0,5	1,2	11,1	57	0,00	Печенье	50	0,5	1,2	11,1	57	0,00
ИТОГО		94	92	336	2431	166	ИТОГО		105	108	374	2756	170

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

08:45-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

09:00-09:15 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения

09:15-10:00 Завтрак

10:00-10:30 Общий сбор

10:30-11:00 Сбор бригады Умпа лумпов

11:00-13:00 Центры дополнительного образования/Развивающие кружки/Мастер классы/Прогулки на свежем воздухе

13:15-14:00 Обед

14:00-15:30 Тихий час

15:30-16:30 Комбинированная игра «Поиск недостающих материалов»

16:30-17:00 Полдник

17:00-18:30 Центры дополнительного образования/Развивающие кружки/Мастер классы/Прогулки на свежем воздухе

18:30-19:00 Отрядное время: репетиции, отрядные мероприятия, участие в фоновых и сквозных играх

19:00-19:30 Ужин

19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-21:00 Дискотека / Просмотр фильма / Настольные игры

21:00-21:30 Сонник

21:30-22:30 Умпа лумповое время

22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!