Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "09" октября 2023г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		22,3	25,1	71,8	563,0
Макароны отварные	150	2,1	3,2	34,9	177
Сосиски отварные с маслом	120/5	11,3	15,1	0,9	185
Бутерброд с сыром	30/15	4,4	3,8	11,4	97
Йогурт фруктовый	130	3,3	2,7	5,6	60
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Обед		21,9	25,3	131,1	839,0
Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3
Витаминный стол (томат свежий,морковь,кукуруза,огурцы,перец свежий лук зеленый, масло растительное)	30/30/20/30/30/3/3	1,5	3,1	9,6	73
Суп из овощей с мясными фрикадельками с зеленью	250/20	3,9	6,2	15,6	134
Плов по-узбекски	250	12,8	15,2	53,0	400
Компот из изюма	200	0,3	0,0	22,6	92
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Полдник		10,4	13,2	44,4	398,0
Пирог Манный	90	8,2	8,7	23,5	205
Мороженое	80	2,0	4,5	10,0	80
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44
Ужин		26,7	20,1	97,7	593,0
Витаминный стол ( огурец свежий,томат,огурец соленый)	50/50/40	1,2	0,0	8,2	37
Бургер с куринной котлетой	210	19,2	11,0	41,0	340
Картофель запеченый	200	5,8	8,9	25,4	205
Компот из свежих ягод	200	0,5	0,2	23,1	96
Второй ужин		0,9	0,7	23,7	149,0
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44
Печенье	50	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		87	74	367	2479

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

09:15-09:30 Утренняя зарядка

09:30-10:00 Завтрак

10:00-10:30 Общий сбор

10:30-12:00 Турнир цветных футболок

11:00-13:00 Центры дополнительного образования / Развивающие кружки

13:00-14:00 Обед

14:00-15:30 Тихий час

15:30-16:30 Квест «Поиски великого свитка»

16:30-17:00 Полдник

17:00-19:00 Торжественное закрытие смены «Выпускники Альфхейма»

19:00-19:30 Ужин

19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-21:00 Дискотека / Просмотр фильма / Песни под гитару

21:00-21:30 Сонник

21:30-22:00 Просмотр фильма / Песни под гитару

22:00-22:30 Отрядные огоньки

22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!